Cambia tu relación con el miedo

¿Ya encontraste tu media naranja?

El mito de la “media naranja” no nació en Instagram ni en una serie de streaming. Viene de El Banquete de Platón, contado por Aristófanes: humanos esféricos, dobles, poderosos… hasta que Zeus los corta por la mitad para debilitarlos. Desde entonces, cada mitad vaga por ahí buscando a la otra con esa sensación de: “sin esto, no estoy complet@”

¿Te suena? ¡A mí si! Y es ahí donde mi media naranja deja de ser romántica y empieza a volverse dependiente. Y cuando aparece la dependencia, aparece también el miedo con su llamado insistente: psssst....

El miedo rara vez llega con un “bip” de notificación

Llega con argumentos, en voz baja, y tocando donde más te importa.

Yo quería “vivir sin miedo”… hasta que entendí que esa idea era otra como la de la media naranja: linda, idealizada, perfecta para no moverme.

Porque cuando hay miedo hacemos algo muy humano: buscamos control. Y ahí caemos en el océano de información: más datos, más métricas, más reuniones. Mucha data… poca dirección.

El antídoto no es sumar. Es elegir.
​Los sueños se contradicen; los planes no. El sueño depende del ánimo. El plan no negocia: si hoy toca X, se hace X.

Yo confundí “ser talentosa” con “estar ocupada” y me quemé. Me paralicé. No por falta de capacidad, sino por falta de estructura.
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Y hoy, todavía me pierdo, pero tengo a mano un truco simple: “viajo al futuro”. Me imagino llegando a la cima de la montaña, contando cada paso y su porqué. Y es ahí cuando regreso con una verdad: el miedo aparece cuando mirás la montaña completa y te exigís llegar a la cima hoy.

Del océano de datos a señales claras para decidir

Si el miedo te empuja a nadar en un océano de información, tu salida no es sumar otra tarea, reunión o tablero. Es exactamente lo contrario: elegir menos y sostenerlo mejor.

Y acá sí: dejo de filosofar y me pongo práctica.

Porque seamos honestos: la obsesión por ser data-driven nos dejó una paradoja bastante cruel. Hoy tenemos más datos que nunca y, sin embargo, muchísimos líderes sienten menos claridad que antes.

Entonces, la pregunta no es: “¿qué más puedo medir?”.

La pregunta es: ¿qué necesito mirar para decidir?

Para ordenarlo sin humo, me gusta separar tres conceptos:

Si hoy tu equipo/negocio se ahoga en datos, necesitás un panel de control: pocas métricas, bien elegidas, que te digan si vas bien o mal sin discusión.

OKR 2026 (ejemplo simple)

Un OKR se compone de:

• un Objetivo (cualitativo, claro, inspirador sin verso)
• y Resultados Clave (cuantitativos, medibles)

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Objetivo: Convertir el ruido en dirección clara (1 KPI que mande).

• KR1: Definir 1 KPI estrella + 3 métricas de apoyo (panel de control).
• KR2: Instalar seguimiento semanal corto con compromisos visibles y responsable asignado.
• KR3: Bajar reuniones sin decisión para liberar ejecución.
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🧭 PD: Si tu sensación hoy es: “tengo un montón de métricas pero no sé cuál manda”, respondé este mail con:

​!Gracias por leerme e interactuar. Nos vemos en la próxima edición del 3 de febrero 👋!

Sandra J.